isfarë është artroza. Llojet e artrozës
Arthrosis(artrozë deformuese, emri popullor - depozitimi i kripës) është një sëmundje kronike e nyjeve të një natyre degjenerative-distrofike, në të cilën ndodh shkatërrimi i kërcit artikular, kapsulës së përbashkët, deformimit të kockave.
Duhet të theksohet se artroza është një grup i tërë i sëmundjeve të kyçeve me origjinë të ndryshme dhe mekanizma të ngjashëm zhvillimi. Arthoza më e zakonshme e nyjeve të mëdha:
- artrozë deformans e nyjës së gjurit (gonarthrosis),
- artrozë deformuese e nyjës së hip (koksartrosis),
- dhe gjithashtu artroza e shpatullave.
Këto janë llojet më të rënda të artrozës.
Osteoartriti i nyjeve të vogla është më pak i zakonshëm. Më të zakonshme janë artroza deformuese e nyjeve ndërfalangale të duarve. Pacientët vërejnë dhimbje në nyjet ndërfalangale, një rënie në lëvizshmërinë e tyre, pamjaafër nyjeve të vulave. Ky lloj i artrozës është më i zakonshëm në pleqëri. Arthoza e nyjeve të këmbës nuk është e rrallë.
Artrozë e përgjithësuar, e karakterizuar nga dëmtimi i disa nyjeve menjëherë.
Artroza e nyjeve kurrizore - spondiloartroza - i përket grupit të sëmundjeve të shtyllës kurrizore, megjithëse ka një mekanizëm zhvillimi të ngjashëm me artrozën tjetër.
Simptoma kryesore klinike e artrozës është dhimbja e nyjeve dhe ulja e lëvizshmërisë. Simptomat specifike përcaktohen nga faza e artrozës dhe varen nga shkalla e ndryshimeve shkatërruese në nyje.
Shkaqet e artrozës
Artroza zakonisht ndahet në fillore dhe sekondare. Arthroza primare (idiopatike) është pasojë e një shkelje të proceseve të rimëkëmbjes dhe degjenerimit të rritur në indin kartilaginoz të nyjeve pa asnjë devijim në punën e të gjithë organizmit. dytësorartroza ndodh si rezultat i proceseve të tjera patologjike në trup, ose në një nyje tashmë të dëmtuar nga ndonjë ndikim i jashtëm, me shkatërrim të pjesshëm të sipërfaqeve artikulare.
Mekanizmi i zhvillimit të artrozës
Zhvillimi i artrozës fillon me shkatërrimin e kërcit. Rezultati është dhimbja dhe shtypja kur lëvizni. Gjerësia e hapësirës së bashkimit gradualisht zvogëlohet, përgjatë skajeve të sipërfaqeve artikulare, formohen shtylla kurrizore-osteofite.
Në fund të fundit, nyja është deformuar, gama e lëvizjes në të zvogëlohet. Arthoza zhvillohet e shoqëruar me plakjen e trupit. Zhvillimi i kësaj forme të artrozës zakonisht ndodh gradualisht, gjatë shumë viteve.
Ekzistojnë 3 shkallë të artrozës:
- Shkalla e artrozës - sëmundja nuk ndërhyn në kryerjen e punës, megjithëse e ndërlikon atë,
- Shkalla e II e artrozës - sëmundja ndërhyn në kryerjen e punës,
- Shkalla e III e artrozës - paaftësi.
Në fazën fillestare të sëmundjes, në mëngjes, pas pushimit, ka ngurtësi, vështirësi në lëvizje në nyje, e cila gradualisht zhduket disa kohë pas fillimit të lëvizjes.
Me zhvillimin e mëtutjeshëm të artrozës, dhimbja bëhet më e rëndësishme dhe bëhet akute.
Artrozë e shkallës 3 është një fazë e rëndë, e avancuar e sëmundjes. Në këtë fazë, vërehen këto:
- deformim domethënës i përbashkët
- kufizim i rëndë i lëvizjes,
- dhimbje të mprehtë jo vetëm në lëvizje, por edhe në një gjendje pushimi të plotë,
- pezmatimi i përbashkët,
- ndjeshmëri e përbashkët ndaj ndryshimeve të motit.
Artrozë e shkallës 4 është një gjendje e shkatërrimit të plotë të nyjes me artrozë, kur nyja plotësisht pushon së funksionuari. Ekziston një e ashtuquajtur "bllokadë e përbashkët" - sindromi akute e dhimbjes.
Trajtimi i artrozës
Trajtimi i artrozës në fazën fillestare të sëmundjes - sa më shpejt që të jetë e mundur.
Në këtë fazë, ilaçet që përmirësojnë strukturën e indeve të kërcit, si dhe vitamina dhe komplekse minerale, ushtrime fizioterapie, ushqyerje të duhur dhe masa parandaluese janë të dobishme.
Trajtimi i artrozës shkalla 2 - 3:
- lehtësim ose zvogëlim i dhimbjes
- heqja e inflamacionit në nyje.
Trajtimi i artrozës së shkallës 4:
Kirurgjia dhe zëvendësimi i një nyje të sëmurë me një endoprostezë.
Masat parandaluese:
Lëvizja është arma më e rëndësishme kundër artrozës. Këto përfshijnë lloje të ndryshme vrapimi, noti, ecje. Kjo është një mënyrë e mirë për të zvogëluar peshën e tepërt, e cila është armiku i nyjeve dhe i gjithë trupi.
Të gjitha nyjet nuk e tolerojnë të ftohtin. Gjunjët reagojnë ndaj tij veçanërisht ashpër. Përdorimi i jastekëve speciale të gjurit (mundësisht i bërë nga flokët e qenve) mund t’i mbajë nyjet e ngrohta. Dieta për parandalimin e artrozës ka një rëndësi të madhe: preferohet ngahiqni ushqimet që përmbajnë shumë yndyrë.
Mishi i ligët, ushqimet e detit, perimet, frutat dhe ushqimet me avull duhet të jenë vakte të rregullta. Shtë shumë e rëndësishme të kontrolloni peshën tuaj. Kundrat shtesë mbingarkojnë kofshën dhe gjunjët. Ne duhet të përpiqemi të parandalojmë rënietdhe bruizat.
Një rutinë e mirë e përditshme mund të jetë shumë e dobishme në parandalimin e artrozës së shpatullave dhe nyjeve të tjera:
- gjumë të mjaftueshëm;
- ushqim i ekuilibruar;
- shëtitjet e shpeshta në ajër të pastër;
- sfond emocional pozitiv;
- dashuria për jetën dhe për veten;
Udhëzime të përgjithshme:
- thembrat e këpucëve duhet të jenë të rehatshme;
- mos rri këmbëkryq;
- nëse dita doli e vështirë, stërvitja "biçikletë" do të ndihmojë në lehtësimin e stresit statik nga nyjet;
- lehtësisht lehtëson aerobikën e ujit për lodhje të përbashkët;