Të gjithë kanë përjetuar dhimbje shpine, shumë prej tyre jetojnë me dhimbje të tilla gjatë gjithë kohës. Në 2/3 e rasteve, shkaku i problemeve të shpinës është osteokondroza e shtyllës kurrizore. Me osteokondrozë, kocka, indi kërcor i shtyllës kurrizore - qafës së mitrës, kraharorit, mesit, shkatërrohet. Me moshën, rreziku i konsumimit të indeve rritet, çdo banor i dytë i planetit mbi 30 vjeç ka shenja të osteokondrozës.
Sëmundjet e shtyllës kurrizore provokojnë lëndime të shpinës, stres të vazhdueshëm gjatë punës së rëndë fizike. Predispozita gjenetike, trajnimi intensiv, dieta e pahijshme, një mënyrë jetese e ulur luajnë një rol - shumica e banorëve urbanë janë në rrezik.
Si të njohim osteokondrozën
Me osteokondrozën, simptomat janë të përgjithshme, specifike, karakteristike të ndryshimeve degjenerative në kërcin artikular, disqet, indet e shtyllës kurrizore.
Osteokondroza do të shfaqet me dhimbje të vazhdueshme të shpinës, mpirje të seksioneve vertebrale të prekura, kufizim të lëvizjes, dhimbje të shtuar me lëvizje të papritura, ngritje peshash.
Shenjat specifike të osteokondrozës:
- lloji i qafës së mitrës çon në çrregullime të qarkullimit të gjakut, provokon dhimbje koke, tringëllimë në veshët, "fluturon" para syve. Ka probleme me ushqyerjen e trurit, gjë që çon në stres të vazhdueshëm;
- me osteokondrozë të rajonit të kraharorit, zhvillohet nevralgjia ndër brinjëve, shfaqen dhimbje në gjoks, brinjë;
- sëmundja e shtyllës kurrizore lumbare shkakton përparimin e sëmundjeve - lumbago, dhimbje të nervit shiatik, dhimbje të nervit shiatik.
Me dhimbje të nervit shiatik, nervi shiatik është i prekur. Simptomat janë dhimbje në të pasme, hipotension i viçit, muskujt gluteal.
Lumbago njihet nga dhimbja e mprehtë në pjesën e poshtme të shpinës, e shkaktuar nga zhvendosja e rruazave, prolapsi i diskut kurrizor.
Me dhimbje të nervit shiatik shfaqet dhimbja e mesit në rajonin gluteal, që jepet në pjesën e pasme të kofshës, në pjesën e poshtme të këmbës, këmbës, fosës popliteale.
Trajtimi i osteokondrozës
Manifestimet klinike të osteokondrozës së shtyllës kurrizore janë të ndryshme, ndonjëherë ju duhet të vizitoni mjekë të ndryshëm për të kuptuar shkakun e sëmundjes. Diagnoza e saktë do të bëhet nga një neurolog, një ortoped, në disa klinika private - një vertebrolog, një vertebroneurolog, mjekë që merren me sëmundjet e shtyllës kurrizore.
Mjeku do të raportojë diagnozën parësore në ekzaminimin e parë, kur ndjen shpinën e pacientit. Pas radiografisë, tomografisë së kompjuterizuar, MRI, përshkruhet trajtimi.
Trajtimi i osteokondrozës së shtyllës kurrizore synon të eliminojë dhimbjen, të parandalojë shkatërrimin e mëtejshëm të indeve, deformimin e shtyllës kurrizore.
Osteokondroza vertebrale është një sëmundje kronike, ka faza të përkeqësimit, faljes. Trajtimi i sëmundjes kurrizore gjatë përkeqësimit përfshin pushim në shtrat për 1-2 javë, qetësuesit e dhimbjes merren për dhimbje të forta.
Me osteokondrozën e qafës së mitrës gjatë përkeqësimit, rekomandohet të vishni një jakë të veçantë kufizuese. Nëse preken rajonet e kraharorit dhe mesit, një korse për shtyllën kurrizore do të ndihmojë në acarimet. Llojet e korseve:
- për rajonin e kraharorit - një fashë që i ngjan një jelek. Përdoret për të drejtuar shtyllën kurrizore;
- për thyerje të shtyllës kurrizore - suva, korse zgjatuese;
- një korse e ngurtë vishet pas operacionit të shtyllës kurrizore, lëndimeve. Ndihmon në mbështetjen e organeve të brendshme kur muskujt dobësohen;
- korse në formën e një rripi të gjerë për shpinë mesit. Rekomandohet për hernie, zhvendosje.
Trajtimi i osteokondrozës së shtyllës kurrizore duhet të jetë gjithëpërfshirës: trajtim me ilaçe, terapi ushtrimore, terapi manuale, dietë - trajtim konservativ. Ndonjëherë kirurgji.
Trajtim medikamentoz
Mjeku do të përshkruajë ilaçe për osteokondrozën. Grupet e barnave kanë qëllime të ndryshme trajtimi.
Në fazat e hershme, merren ilaçe anti-inflamatore. Nëse dhimbja e shpinës vazhdon për më shumë se 2 javë, por më pak se 3 muaj, merren shtesë qetësuesit e dhimbjes. Nëse dhimbja e shpinës është më shumë se 3 muajshe, shtohen antidepresivë.
Ilaçet, doza përcaktohet nga mjeku që merr pjesë, vetë-aktiviteti është shkatërrues - ilaçet kanë efekte anësore.
Trajtimi me mjete juridike popullore
Trajtimi i sëmundjes me mjete juridike popullore kryhet përveç atij kryesor, ai nuk zëvendëson pilulat. Me osteokondrozën e shtyllës kurrizore, metodat e trajtimit në shtëpi do të zvogëlojnë dhimbjen, do të zvogëlojnë inflamacionin.
Receta:
- Një lugë çaji me gjethe rodhe të thata në një gotë me ujë të valë. Kompresa vihet në vendin e lënduar, mbahet për 20-30 minuta. Pastaj vendi i lënduar mbështillet me një shall të ngrohtë.
- Tre lugë çaji me rrënjë të grimcuara të marshmallows medicinale derdhen në një gotë me ujë të ftohtë të zier. Këmbëngulni 8 orë, bëni kompresa.
Gjatë periudhës së faljes, infuzionet e bimëve medicinale merren me gojë - ato sigurojnë parandalimin e përkeqësimeve të osteokondrozës.
Trajtimi me terapi manuale
Një mjet efektiv i trajtimit konservativ të sëmundjes është terapi manuale për osteokondrozën e shtyllës kurrizore. Vlen të gjesh një specialist të kualifikuar. Një kiropraktor i mirë do të lehtësojë sindromën e dhimbjes, do të heqë spazmën e muskujve dhe do të përmirësojë lëvizshmërinë e nyjeve ndërvertebrale. Një terapist i pamjaftueshëm i kualifikuar do të shkaktojë dëm të pariparueshëm në shtyllën kurrizore.
Në mënyrë që terapia manuale të ndihmojë me ndryshimet distrofike, është e rëndësishme të ndiqni rregullat. Para masazhit, ia vlen të ngrohni muskujt e tensionuar, duke shtrirë pa probleme muskujt në mënyrë që pacienti të mos ndjejë dhimbje. Pastaj muskuli relaksohet, pas gjysmë minute, me frymëmarrje të thellë, pacienti shtrihet sa më shumë që të jetë e mundur derisa të shfaqet një dhimbje e lehtë. Muskuli në këtë gjendje fiksohet për gjysmë minutë, pastaj relaksohet. Për shkak të acarimit të mbaresave nervore, ndodh një efekt terapeutik.
Trajtimi me ushtrime
Ushtrimet për shtyllën kurrizore me osteokondrozë me metoda të tjera përmirësojnë metabolizmin, lëvizshmërinë e shtyllës kurrizore, forcojnë muskujt dhe rivendosin disqet ndërvertebrale të dëmtuara.
Ushtrimet e mëngjesit për osteokondrozën e shtyllës kurrizore përfshijnë ushtrime:
Për shpinë cervikale:
- mbani kokën dhe shpatullat drejt. Ngadalë kthejeni kokën deri në të djathtë, majtas;
- e hedhim kokën pas, me veshin e djathtë duke u përpjekur të arrijmë në shpatullën e majtë. Ne përsërisim në të majtë.
Për rajonin e kraharorit:
- ne ulemi në një karrige, duart midis gjunjëve. Ndërsa thithim, anojmë anash, ndërsa nxjerrim, drejtohemi. Ne përsërisim në drejtimin tjetër;
- ne ulemi në një karrige me një shpinë të ulët në mënyrë që tehet e shpatullave të mbështeten në të. Përkuluni ngadalë për të parë murin e pasmë.
Për shtyllën e mesit:
- Ne shtrihemi në shpinë, përkulim gjunjët, i shtypim në gjoks. Ne lëkundemi përpara dhe mbrapa - nga mbrapa në sakrum, për 1, 5-2 minuta. Ne shtrihemi, shtrihemi të qetë.
Ushtrime komplekse për terapi ushtrimore për osteokondrozën e shtyllës kurrizore, komplekset e trajtimit duhet të gjenden në internet, pyesni një ortoped.