Një nga llojet e sëmundjeve degjenerative-distrofike të disqeve ndërvertebrale është osteokondroza e qafës së mitrës, trajtimi i të cilave në shtëpi është mjaft i mundur. Qëllimi kryesor është të plotësojë dhe forcojë punën e metodave klasike të trajtimit (ilaçe, fizioterapi).
Përshkrimi i patologjisë
Simptomat për osteokondrozën e shpinës së qafës së mitrës do të ndikojnë në disa organe dhe sisteme menjëherë për shkak të veçorive të furnizimit me gjak dhe intrigimit:
- Shkelja e aktivitetit motorik në gjymtyrët e sipërme.
- Sindromi i theksuar i dhimbjes (veçanërisht në fazën akute).
- Shkelje në sistemin vizual dhe dëgjimor. Ndoshta pamja e zhurmës në veshë. Ndryshimi patologjik në qarkullimin e gjakut (sindromi i arterieve vertebrale) çon në shfaqjen e "mizave" para syve, humbjen e fushave në terren.
- Shkelja e ndjeshmërisë (mpirja e gjymtyrëve).
- Dhimbje koke (pasojë e hipoksisë).
Mund të dallohen disa faza të zhvillimit të sëmundjes:
- Akut (2-3 javët e para). Një pamje klinike e theksuar, por ndryshime të vogla në aparatin e djathit të eshtrave.
- Subakut (3-6 javë). Në klinikë, dhimbja mbetet simptoma kryesore dhe shenjat e shkatërrimit të substancës kockore shfaqen në foto.
- Kronike (më shumë se 6 javë). Klinika rrallë manifestohet dhe jo e përhapur me sindromat e theksuara (dhimbje të dhimbshme, kufizim të lëvizjeve). Në fotografi, ndryshime të theksuara në sipërfaqet e përbashkëta. Shpesh ka hernie intervertebrale (strukturat e kockave bëhen të brishta).
Trajtim në shtëpi
Trajtimi i osteokondrozës së qafës së mitrës lejohet në shtëpi së bashku me metodat e tjera të terapisë (tableta, fizioterapi). Si rregull, efektiviteti i trajtimit popullor është shumë më i ulët, por përsëritjet e shumta të kurseve të një trajtimi të tillë janë të pranueshme (pas 3-4 kurseve, pacientët fillojnë të ndjehen lehtësim).
Shtë e mundur të trajtohet osteokondroza e qafës së mitrës në shtëpi, por vetëm nëse vërehen kushtet:
- Faza e kompensimit ose nënkompensimit (mungesa e manifestimeve klinike ose e parëndësishme).
- Konsultim me një mjek (reumatolog, terapist).
- Mungesa e reaksioneve alergjike ndaj përbërësve të trajtimit.
Përparësitë e trajtimit në shtëpi:
- Qasja në çdo kohë.
- Ekonomi
Disavantazhet e terapisë:
- Përzgjedhja e pasaktë e fondeve dhe, si rezultat, mungesa e efektit, një përkeqësim i mundshëm në gjendje.
- Performanca e pasaktë e ushtrimeve.
- Një përkeqësim i mundshëm i sëmundjeve shoqëruese të shkaktuara nga taktikat e pasakta të vetë -mjekimit.
Kompleksi LFK
Kur kryeni ushtrime për osteokondrozën e qafës së mitrës, dhimbja e fortë nuk duhet të lejohet. Kryeni kursin ekskluzivisht në përputhje me aftësitë individuale të trupit, nga çdo dispozitë (në këmbë, ulur, gënjyer).
Një grup ushtrimesh zgjidhet nga një specialist.
Shembull i ushtrimeve:
- përkulje/shtrirje e kokës;
- Lëvizjet rrethore të kokës;
- Tilts përpara/prapa, djathtas/majtas.
Vetë -masazh
Terapia e ushtrimeve, fizioterapia dhe masazhi i zonës së qafës së mitrës-roller janë në kompleks me një kurs prej disa javësh.
Opsionet e masazhit:
- pikë;
- vetë -mathe;
- vakum;
- Klasike.
Akupunkturë
Një nga opsionet për refleksologji duke përdorur një pjatë të veçantë. Ajo bazohet në ekspozimin mekanik në zonat e intrigimit.
Kjo pajisje mund të blihet në farmaci të specializuara dhe të zbatohet në mënyrë të pavarur si një masazh.
Rubika nga Farmacia
Për momentin, ka një numër të madh të infuzioneve dhe locioneve të farmacisë, gjë që eliminon nevojën për përgatitje të pavarur.
Rrjedhat e tilla përfshijnë elementët e mëposhtëm:
- Vajrat esencialë (Sage, Mint, Balm Lemon, Aloe, Tree Tea).
- Analgjezika për të lehtësuar dhimbjen.
- Agjentë irritues (piper, mustardë).
- Antiseptik (alkool, mentol).
Aplikoni të gjithë sipas udhëzimeve të bashkangjitura.
Mjete juridike dhe receta popullore
Recetat për mjetet juridike popullore në trajtimin e osteokondrozës së qafës së mitrës janë njohur prej kohësh për efektivitetin dhe thjeshtësinë e tyre. Si dhe çfarë të trajtoni osteokondrozën e qafës së mitrës në shtëpi-këto janë metodat më të famshme dhe efektive të mjekësisë tradicionale të përdorura në pacientët me patologji të sistemit muskulor, në veçanti, osteokondrozën e shpinës së qafës së mitrës.
Infuzione bimore
Bari në trajtimin e osteokondrozës së shtëpisë është më e popullarizuara në mesin e popullatës. Tarifat medicinale janë në dispozicion në çdo farmaci të qytetit.
Aplikimi nuk bën ndonjë pasojë të rëndësishme dhe kurse të përsëritura të trajtimit me një pushim të vogël janë të mundshme. Kufizimet e moshës janë gjithashtu të kushtëzuara (fëmijët pranohen në mungesë të kundërindikacioneve).
Ju duhet të dini se të gjitha infuzionet, locionet, kompresat nuk rekomandohen të përdoren në formë të nxehtë. Arsyeja është se ngrohja e zonës së prekur mund të provokojë shfaqjen e një infeksioni purulent të derdhur (gëlbazë, abscesi), veçanërisht nëse do të kishte disa mikrodamazhe në këtë zonë. Substancat e nxehta kanë një efekt negativ te njerëzit me hipertension shoqërues të osteokondrozës.
Zierja e lulediellit
Në këtë version të trajtimit, përdoret rrënja e kësaj bime (ju mund të përgatiteni veten ose të blini në farmaci).
Rrënja ose 2 lugë e substancës së thatë derdhni 1 filxhan ujë të valë. Këmbëngulni për një ditë, pastaj lagni garzën dhe ngjiteni në zonën e jakës. Kursi i trajtimit është 7 ditë.
Zierje halore
Gjilpërat kanë pronat e theksuara të rrezitjes. Mund të përdoret në disa mënyra:
- Në përgjithësi forcimi i banjave. Hidhni disa putra me këmbë pishe 1 litër ujë të valë dhe insistoni 2 orë. Pastaj derdhni zgjidhjen që rezulton në një banjë në një temperaturë prej 38c. Kohëzgjatja e banjës është 30 minuta. Kursi është 7 ditë.
- Në infuzion. Derdhni 2 lugë lëndë të thatë me një zgjidhje alkoolike 70% dhe insistoni për 3 ditë. Grind zonën e prekur 2 herë në ditë. Afati i fundit është 14 ditë.
- Ziejeni putrat e pishave për 5 minuta. Tendosni supën që rezulton dhe fërkoni për 20 minuta.
Zierje luleradhiqe
Ajo ka veti pak të theksuara anti -inflamatore. Përmirëson proceset metabolike në inde. Përdorimi i opsioneve:
- Merrni 2-3 lugë lëndë të thatë dhe derdhni ujë të valë (300 ml). Këmbëngulni një orë dhe fërkoni në zonën e qafës së mitrës derisa të shfaqet skuqja e dritës. Kursi është 7 ditë.
- Hidhni 3 lugë lule luleradhiqe dhe kamomil terapeutik (1: 1) 70% zgjidhje të alkoolit. Këmbëngulni një ditë, dhe pastaj përdorni 2 herë në ditë.
Infuzion i veshkave pishe
Metoda e përgatitjes: Hidhni 2-3 tbsp. Derdhni ujë të valë dhe përdorni pas ftohjes së plotë në një zonë të lënduar. Kursi është 8 ditë.
Kompresa dhe aplikime
Trajtimi i osteokondrozës së qafës së mitrës me metoda popullore përfshin kompresa dhe locione të shumta, por është e nevojshme të mbani mend disa rregulla themelore duke përdorur:
- Përsëritjet e shpeshta të rrjedhës së trajtimit (zakonisht 2-3). Arsyeja është se në një kurs efektiviteti i terapisë është jashtëzakonisht i ulët.
- Efekti i trajtimit është më i theksuar nëse mbështillni vendin e dëmtimit me një shall/peshqir. Arsyeja janë efektet termike shtesë përveç veprimit të ilaçeve.
Me vajguri
Vajin është 50 ml, përzieni me 2-3 lugë vaj luledielli dhe 1-2 lugë sode. Fërkoni përzierjen që rezulton në zonën e mitrës së qafës së mitrës për 20 minuta. Kursi i terapisë është 15 ditë.
Përzierja ka një efekt irritues, dhe përdorimi kërkon kujdes.
Nga patatet
Kompresat, infuzionet dhe locionet dhe patatet janë metoda më e zakonshme e trajtimit. Ka disa arsye për këtë:
- aksesueshmëria;
- efikasitet;
- Mungesa e kundërindikacioneve të rrepta (me përjashtim të alergjive ndaj niseshtës).
Shembuj të përdorimit:
- Gree patate në Grater dhe tendosje të imët. Përzierja e thatë që rezulton formohet në një tortë dhe ngjiteni në zonën e prekur për 20 minuta. Kursi i terapisë është 2 javë.
- Ziej patatet (3-4) me një uniformë. Pastaj shtypni dhe mbështilleni në garzë. Bashkangjitni patatet e ngrohta në zonën e Gurging Cervical për 20 minuta (parandaloni formimin e djegieve). Kursi i terapisë është 7 ditë.
Me rrepkë
Radish i referohet agjentëve irritues, kështu që koha e ekspozimit duhet të zvogëlohet në përputhje me tolerancën individuale.
Shembuj të përdorimit të rrepkës:
- Grini rrepkës në një rende të imët dhe tendosni përmes një sitë. Aplikoni përzierjen e thatë që rezulton në shpinë të qafës së mitrës për 10-20 minuta. Kursi i terapisë është 2 javë.
- Grini rrepkës dhe tendosjes. Përziejini lëngun që rezulton me mjaltë në një pjesë prej 1: 3. Derdhni zgjidhjen me alkool dhe insistoni në një dhomë të errët për 3 ditë. Pastaj lagni garzën me infuzion dhe aplikoni për 10-20 minuta në zonën e prekur. Kursi i terapisë është 7 ditë.
Salcë kosi dhe llogore
Indi ka një efekt të theksuar astringent dhe anti -inflamator. Rrënja e bimës është fërkuar në një rende të imët dhe përzihet me salcë kosi derisa të merret murmaja (si rregull, një pjesë prej 1: 1). Në zonën e qafës së mitrës për 2 minuta dhe një kurs prej 7 ditësh.
Receta me mjaltë
Mjalti ka një listë pothuajse të jashtëzakonshme të pronave të dobishme:
- anti -inflamator;
- antiseptik;
- gozhdë
- Rigjenerimi.
E vetmja kundërindikacion është reaksionet alergjike ose intoleranca individuale.
Recetat më të njohura duke përdorur mjaltë:
- Mjaltë në formën e saj më të pastër. MOD (50-100 g) fshij në zonën e prekur për 20 minuta. Kursi i terapisë është 15 ditë.
- Përzieni 50 g mjaltë dhe 2 lugë mustardë dhe fërkoni përzierjen e vlerësimit në qafën 20-30 minuta. Kursi i terapisë është 2 javë.
- Përzieni mjaltin (20–40 mg), lëngun e aloe (5 ml) dhe vajin e pemës së çajit (2-4 pika). Llokoçis plotësisht dhe apliko për 20 minuta. Kursi i terapisë është 9 ditë.
Bluarje
Trajtimi i osteokondrozës së qafës së mitrës është i mundur në shtëpi kur fërkoni zonën e prekur me infuzione dhe zierje.
Kjo metodë bazohet në dy mekanizma:
- presion mekanik;
- Efektet terapeutike të bimëve.
Nënë-i-machech
Kur përgatitni infuzionin, mund të përdorni të dy lulet dhe rrjedhin e bimës. Kur përgatiteni, derdhni 70% alkool dhe insistoni për 4 javë në një dhomë të errët. Pas kësaj, tendosni zgjidhjen përmes garzës dhe ruajeni në një enë qelqi në një vend të paarritshëm për fëmijët.
Metoda e aplikimit: Fërkoni me lëvizje të lehta të masazhit në zonën e prekur 2 herë në ditë për 10-15 minuta. Kursi i terapisë është 2 javë.
Qij dhe buzina
Manaferrat e rrikë dhe të pleqve mund të përdoren si veçmas nga njëra -tjetra, ashtu edhe në kompleks. Më poshtë është një metodë e kombinuar e trajtimit.
Metoda e përgatitjes: veçmas nga njëra -tjetra, derdhni ujë të valë (1 filxhan) manaferrat rrikë dhe të pleqve (mund të jenë me gjethe). Këmbëngul gjatë ditës. Pastaj tendosni të dy zgjidhjet dhe përzieni në një proporcion 1: 1. Fërkoni shpinë të qafës së mitrës dhe zonën përreth një herë në ditë për 10 minuta. Kursi i terapisë është 7 ditë.
Vakte
Format Muse të ilaçeve sigurojnë heqjen e shpejtë të dhimbjes me osteokondrozë të qafës së mitrës.
Efikasiteti zvogëlohet nëse kjo formë përdoret ekskluzivisht.
Vezë me gjalpë
Përziejini të bardhat e vezëve (2-3) me gjalpë në një raport prej 1: 2 derisa të merret grilu në formë kremi. Aplikoni në nyjen 1 herë në ditë për 30 minuta dhe mbështilleni me një peshqir Terry.
Vaji i xhenxhefilit
Ka një efekt të theksuar anti -inflamator. Ka disa mënyra për të përdorur xhenxhefilin:
- Hidhni 2-3 bimë të bimëve me vaj ulliri dhe insistoni gjatë ditës. Përzierja që rezulton lubrifikon qafën një herë në ditë natën. Kursi i terapisë është 2 javë.
- Grindni rrënjën e xhenxhefilit, shtoni vaj arrëmyshk dhe liri. Mbyllni përzierjen e rëndë që rezulton me një peshqir dhe lini në dhomën e errët për 8 orë. Fërkoni në bashkim për 20 minuta për 7 ditë.
Vezë dhe mustardë
Proteinat e vezëve janë të pasura me proteina, dhe mustarda ka një efekt të theksuar irritues (rrit mikrocirkulimin lokal) - këto janë shkaqet kryesore të përdorimit të këtyre përbërësve në trajtimin e osteokondrozës.
Metoda e përgatitjes: Përzieni vezët e proteinave 2 dhe 1-1.5 tbsp. l. lugë mustardë në një gjendje të formuar nga kremi. Aplikoni në zonën e prekur për 10-15 minuta. Kursi është 7 ditë.
Mustarda mund të shkaktojë acarim të theksuar të indeve lokale. Me sindromën e dhimbjes intensive, nuk rekomandohet të kryeni procedurën.
Ngrohja nga Ozokerite
Ozokerite është një emour me origjinë natyrore. Shpesh kjo procedurë kryhet në sanatoriume së bashku me nxehtësinë e parafinës.
Efektet e rënda:
- Painkiller;
- antispasmodik;
- anti -inflamator;
- Rigjeneruese.
Metoda e aplikimit: Dylli është ngrohur në një enë të veçantë derisa të shkojë në një gjendje të lëngshme. Pastaj, të derdhur me kujdes në një enë me anët (mund të kafshoni) dhe të prisni për ftohje në një temperaturë prej 50 C. Pastaj masa që rezulton ndahet nga ena dhe aplikohet në zonën e prekur për ngrohjen lokale të indeve.
Shtë e nevojshme të monitorohet me kujdes temperaturën e dyllit dhe të parandaloni formimin e djegieve.
Parandalimi i acarimeve
Rekomandimet se si të trajtohen osteokondroza e qafës së mitrës janë të njohura mirë, pasi ato vlejnë për të gjitha sëmundjet reumatologjike.
Për të kryer parandalimin efektiv të zhvillimit të sëmundjes, rekomandohet t'i përmbaheni disa këshillave të thjeshta por të dobishme:
- aktiviteti fizik (i moderuar);
- dietë e shëndetshme (konsumi i moderuar i kripës);
- Këpucë të zgjedhura siç duhet (madhësia korresponduese, thembra 4-6 cm, shtrojat e amortizueshme).
Pajtueshmëria me këto rregulla është çelësi i shëndetit të shtyllës kurrizore!