Në vetëm 24-36 seanca, në varësi të intensitetit të trajtimit dhe fazave të zhvillimit të sëmundjes, do të shpëtoni nga dhimbjet për shkak të osteokondrozës së gjoksit, do të jeni në gjendje të normalizoni gjumin dhe të jetoni jetën në maksimum.
Është e rëndësishme të kuptohet
Nëse zbulohet osteokondroza e gjoksit, është e nevojshme të zgjidhni një grup individual të ushtrimeve terapeutike, të studioni teknikën e zbatimit të tyre dhe të përjashtoni ushtrimet që kanë kundërindikacione.
Me këtë diagnozë, është e rëndësishme që të ndiqni rregullisht seancat e trajtimit, t'i nënshtroheni një kursi të plotë trajtimi në një qendër të specializuar dhe në të ardhmen ju duhet të ruani vetë shëndetin tuaj në një mënyrë parandaluese.
Osteokondroza është një sëmundje mjaft e zakonshme dhe serioze.
Rreziku i tij është se në fazat fillestare mund të mos shfaqet në asnjë mënyrë ose të maskohet si patologji të tjera.
Kjo ndodh veçanërisht shpesh me osteokondrozën e shpinës torakale.
Në këtë vend, rruazat nuk janë të lidhura aq lëvizshëm, kështu që proceset degjeneruese zhvillohen rrallë këtu.
Por nëse shfaqet osteokondroza e shtyllës kurrizore të kraharorit, ajo shkakton simptoma të theksuara dhe dhimbje të forta.
Patogjeneza e osteokondrozës
Kohët e fundit, osteokondroza është diagnostikuar jo vetëm tek të moshuarit, siç ishte më parë. Kjo patologji po bëhet gjithnjë e më e zakonshme tek të rinjtë.
Kjo është për shkak të karakteristikave të stilit të jetesës dhe të ushqyerit. Në fund të fundit, osteokondroza ndodh për shkak të ndërprerjes së proceseve metabolike dhe qarkullimit të gjakut.
Mund të ketë shumë arsye për këtë, por një nga më të zakonshmet është mungesa e aktivitetit fizik dhe puna e ulur.
Kjo është një patologji degjenerative-distrofike, e cila karakterizohet nga shkatërrimi gradual i disqeve ndërvertebrale. Ata humbasin ujin dhe lëndët ushqyese, indi i kërcit thahet dhe fillon të plasaritet.
Për shkak të kësaj, disku pushon së kryeri funksionet e thithjes së goditjeve, rruazat lëvizin më afër njëri-tjetrit dhe gjithashtu fillojnë të shemben.
Në rajonin e kraharorit, procese të tilla zhvillohen rrallë, pasi ngarkesa në disqe këtu është e vogël. Por lëndimet e ndryshme, çrregullimet metabolike dhe qarkullimi i gjakut mund të çojnë në zhvillimin e osteokondrozës torakale.
Për më tepër, është në këtë vend që sëmundja është veçanërisht e rëndë. Në fund të fundit, ka shumë mbaresa nervore që shkojnë në organet e brendshme këtu.
Komplikime të mundshme
Rreziku i osteokondrozës torakale është se ajo fillon pa u vënë re. Shpesh në fazën e parë nuk ka pothuajse asnjë ndjesi të dhimbshme, dhe ato që lindin mund të ngatërrohen me dhimbje në stomak ose në zemër.
Prandaj, shumë pacientë trajtohen pa sukses për gastrit ose anginë për një kohë të gjatë derisa t'i nënshtrohen një ekzaminimi të plotë. Një rreze X e shtyllës kurrizore do të ndihmojë në identifikimin e ngushtimit të hapësirës ndërvertebrale dhe do të dyshojë për zhvillimin e osteokondrozës.
Nëse kjo nuk bëhet dhe trajtimi nuk fillon, sëmundja do të përparojë me shpejtësi. Shkatërrimi i indit kërcor të disqeve mund të ndalet vetëm me metoda speciale. Vetë disqet nuk mund të rikuperohen. Për më tepër, në rajonin e kraharorit ky proces vazhdon më shpejt, pasi për shkak të lëvizshmërisë së ulët të shtyllës kurrizore, furnizimi me gjak në inde këtu është më i keq.
Prandaj, pa trajtim në kohë, osteokondroza mund të çojë në komplikime serioze. Mund të shkaktojë patologjitë e mëposhtme:
- protrusion ose hernie ndërvertebrale;
- ngjeshja e palcës kurrizore;
- nevralgji ndër brinjëve;
- diskinezia biliare;
- çrregullime të zorrëve, mëlçisë ose pankreasit;
- sëmundjet e zemrës.
Simptomat dhe shenjat tipike të osteokondrozës së gjoksit
Çdo person që është i ndjeshëm ndaj sëmundjeve të shtyllës kurrizore duhet të dijë se si shfaqet osteokondroza. Nëse nuk i injoroni simptomat tipike, mund të filloni trajtimin në kohë dhe të ndaloni përparimin e patologjisë.
Shenja kryesore e dëmtimit të shtyllës kurrizore është se dhimbja shoqërohet me aktivitet fizik. Në fazat fillestare ato nuk janë të forta dhe shfaqen në mbrëmje, dhe pas pushimit largohen.
Përveç kësaj, dhimbja intensifikohet me një frymëmarrje të thellë, duke ngritur krahët lart, duke e kthyer bustin ose duke ngritur objekte të rënda. Dhe zakonisht fillon në një vend, vetëm atëherë përhapet në të gjithë gjoksin.
Për shkak të ndjesive të dhimbshme, në këtë vend ndodhin spazma muskulore, dhe pacienti bëhet i vështirë për të lëvizur. Shpesh, patologjia shoqërohet me nevralgji ndërkostale.
Çfarë mund të ngatërrohet me osteokondrozën e gjoksit?
Kjo sëmundje mund të kurohet vetëm në fazën fillestare. Por problemi është se është e vështirë të diagnostikosh në kohë osteokondrozën e gjoksit; simptomat e saj shpesh ngatërrohen me patologji të tjera.
Jo gjithmonë shoqërohet me simptoma tipike. Disa pacientë nuk ndjejnë dhimbje shpine ose nevralgji ndërkostale.
Ndonjëherë osteokondroza e kraharorit manifestohet me simptoma atipike karakteristike të sëmundjeve të tjera. Më shpesh ngatërrohet me patologjitë e organeve të brendshme.
- Në thelb, manifestimet e saj janë të ngjashme me angina pectoris. Dhimbja në zemër që intensifikohet gjatë thithjes, gulçimi dhe pamundësia për të ngritur krahun i detyrojnë pacientët të marrin ilaçe për zemrën. Por nuk ka lehtësim, dhe EKG gjithashtu nuk zbulon ndonjë shqetësim në funksionimin e zemrës.
- Ndonjëherë shfaqet dhimbje që i ngjan simptomave të ulçerës peptike, gastritit ose pankreatitit. Por ato përkeqësohen jo pas ngrënies, si në këto patologji, por pas aktivitetit fizik.
- Gratë mund të vërejnë dhimbje në gjëndrat e qumështit.
- Lokalizimi i patologjisë në pjesën e sipërme të rajonit të kraharorit mund të shkaktojë një gungë në fyt dhe vështirësi në gëlltitje.
Osteokondroza e gjoksit mund të shkaktojë nauze, vështirësi në frymëmarrje apo edhe mbytje.
Shpesh ka mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash në gjymtyrët e sipërme, dobësi të muskujve dhe pamundësi për të ngritur krahun ose për ta lëvizur atë anash.
Shkaqet e osteokondrozës së gjoksit
Shpesh, për të diagnostikuar me saktësi një sëmundje, është e nevojshme të merren parasysh shkaqet e mundshme të saj. Njerëzit me një predispozitë trashëgimore, peshë të tepërt dhe zakone të këqija janë të ndjeshëm ndaj patologjive të tilla.
Rekomandohet gjithashtu ekzaminimi i shtyllës kurrizore te pacientët me çrregullime të ndryshme endokrine dhe metabolike, sëmundje të sistemit të qarkullimit të gjakut dhe diabet mellitus.
Osteokondroza e shtyllës kurrizore torakale më së shpeshti shfaqet te njerëzit mbi 45 vjeç. Është në këtë kohë që proceset metabolike ngadalësohen, indeve u mungojnë lëndët ushqyese.
Përveç kësaj, aktiviteti fizik zvogëlohet, gjë që çon në një dobësim të korsesë muskulore të shtyllës kurrizore.
Por ka shkaqe të tjera të osteokondrozës në rajonin e kraharorit:
- lëndime të shpinës, mavijosje ose ndrydhje;
- ngritja e rregullt e peshave, aktiviteti i rëndë fizik;
- rachiocampsis;
- ulja e zgjatur në një pozicion të gabuar, për shembull, kur punoni në kompjuter ose drejtoni një makinë.
Cilat janë shkallët e sëmundjes?
Osteokondroza e gjoksit është një patologji kronike. Ajo zhvillohet shumë ngadalë, por vazhdimisht përparon.
Për të zgjedhur metodat e duhura të trajtimit, mjekët dallojnë disa faza të sëmundjes. Ata kanë simptoma karakteristike dhe kërkojnë një qasje të veçantë ndaj terapisë.
- Shkalla e parë e osteokondrozës nuk shkakton pothuajse asnjë dhimbje. Nëse ndodhin, ndodh pas aktivitetit fizik.
- Në fazën e dytë, dhimbja bëhet më e fortë. Në të vërtetë, për shkak të shkatërrimit gradual të diskut, rruazat lëvizin më afër njëra-tjetrës, gjë që mund të shkaktojë shtrëngim të rrënjëve nervore. Në këtë rast shfaqen simptoma neurologjike dhe shenja të mosfunksionimit të organeve të brendshme.
- Në fazën e tretë të osteokondrozës, shpesh shfaqet një hernie ndërvertebrale. Një disk i këputur ushtron presion mbi enët e gjakut dhe nervat, duke çuar në dhimbje të forta dhe probleme të tjera shëndetësore. Lëvizshmëria e shtyllës kurrizore në këtë vend është shumë e kufizuar.
- Faza e fundit e patologjisë karakterizohet nga shkatërrimi i plotë i diskut. Osteofitet shfaqen në rruaza, ndonjëherë ato bashkohen plotësisht së bashku. Çdo lëvizje e pacientit i shkakton dhimbje, ndaj sëmundja në këtë fazë shpesh çon në paaftësi.
Pse duhet të konsultoheni menjëherë me një mjek?
Disa pacientë injorojnë simptomat e para të sëmundjes. Ata ngatërrojnë dhimbjen e lehtë të shpinës dhe dobësinë e muskujve me punë të tepërt. Dhe pas pushimit ata vazhdojnë të udhëheqin stilin e tyre të zakonshëm të jetesës. Për shkak të kësaj, sëmundja përparon, duke çuar në komplikime serioze.
Një rënie në funksionet thithëse të goditjeve të disqeve ndërvertebrale çon në lakimin e shtyllës kurrizore. Zakonisht zhvillohet kifoza torakale. Për shkak të saj, gjoksi është i ngjeshur dhe frymëmarrja është e dëmtuar.
Nëse nuk shkoni te mjeku në kohë, disqet ndërvertebrale mund të shemben plotësisht. Kjo do të çojë në konvergjencën e rruazave dhe shtrëngimin e mbaresave nervore. Me çdo lëvizje, situata do të rëndohet nga fakti se rruazat do të fillojnë të shemben për shkak të fërkimit. Kjo mund të shkaktojë dëmtim të palcës kurrizore dhe paralizë të trupit poshtë rruazave të dëmtuara.
Parandalimi i sëmundjeve
Për të parandaluar komplikimet serioze të patologjisë, duhet të konsultoheni me një mjek në kohë. Sa më herët të fillohet trajtimi, aq më e madhe është mundësia për të ndaluar plotësisht proceset degjeneruese.
Kjo bëhet më së miri me ndihmën e kinesioterapisë. Në fazën fillestare të patologjisë, si dhe gjatë parandalimit të saj, kjo metodë do të ndihmojë në forcimin e korse muskulore të shtyllës kurrizore dhe përmirësimin e furnizimit me gjak në indin e diskut.
Specialistët në një qendër moderne të kinesioterapisë do të ndihmojnë në parandalimin e zhvillimit të proceseve degjeneruese tek njerëzit me predispozicion ndaj tyre. Në fund të fundit, aktiviteti fizik i moderuar është i nevojshëm për të mbajtur një shpinë të shëndetshme.
Një regjim ditor i dizajnuar individualisht me ushtrime të veçanta dhe dietë do të ndihmojë në shmangien e shkatërrimit të diskut dhe komplikimeve të këtij procesi.
Si kryhet trajtimi?
Mbledhja e anamnezës - identifikohen analiza e sëmundjes, kufizimet dhe kundërindikacionet, shpjegimi i parimeve të kinesiterapisë, veçoritë e periudhës së rikuperimit.
Diagnostifikimi miofascial është një metodë diagnostike manuale në të cilën mjeku vlerëson gamën e lëvizjeve të kyçeve, përcakton shtrëngimin e dhimbshëm, ënjtjen, hipo- ose hipertonizmin e muskujve dhe ndryshime të tjera.
Diagnostifikimi funksional (kryhet në sallën e rehabilitimit) - mjeku shpjegon se si të kryhen ushtrime të caktuara në pajisje dhe vëzhgon: si i kryen pacienti, me çfarë diapazoni lëvizjesh mund të punojë, çfarë lëvizjesh shkaktojnë dhimbje, çfarë peshe mund të pacienti punojnë me, si reagon sistemi kardiovaskular. sistemi vaskular. Janë identifikuar zonat problematike. Të dhënat futen në kartë. Janë vendosur thekse.
Bazuar në rezultatet e ekzaminimit fillestar nga një mjek dhe diagnostifikimit funksional, hartohet një program paraprak individual i trajtimit.
Këshillohet të keni me vete:
- për dhimbje në shtyllën kurrizore - MRI ose CT (rezonancë magnetike ose tomografi e kompjuterizuar) e zonës së problemit;
- për dhimbje të kyçeve - rreze x;
- në prani të sëmundjeve shoqëruese - ekstrakte nga historia mjekësore ose karta ambulatore;
- rroba dhe këpucë të rehatshme (sportive).
Mësime me një instruktor
Në fillim të ciklit të trajtimit, mjeku dhe pacienti hartojnë një plan trajtimi, i cili përfshin datën dhe orën e seancës së trajtimit, vizitat pasuese te mjeku (zakonisht 2-3 herë në javë).
Baza e procesit të trajtimit janë seancat e trajtimit në dhomën e rehabilitimit duke përdorur simulatorë dhe seancat në palestër.
Simulatorët e rehabilitimit ju lejojnë të dozoni me saktësi ngarkesën në grupe individuale të muskujve, duke siguruar një regjim adekuat të aktivitetit fizik. Programi i trajtimit përpilohet nga mjeku individualisht për çdo pacient, duke marrë parasysh karakteristikat e trupit. Mbikëqyrja kryhet nga instruktorë të kualifikuar. Në të gjitha fazat e rikuperimit, është e rëndësishme të ndiqni teknikën e duhur të lëvizjes dhe frymëmarrjes, të njihni standardet tuaja të peshës kur punoni në makineritë e stërvitjes, t'i përmbaheni regjimit të përshkruar të trajtimit dhe të ndiqni rekomandimet e specialistëve.
Seancat e përbashkëta të gjimnastikës ndihmojnë në rivendosjen e koordinimit vizual, përmirësojnë lëvizshmërinë dhe elasticitetin (fleksibilitetin) e shtyllës kurrizore dhe janë një sistem i shkëlqyer parandalues për vetëpërdorim.
Çdo cikël trajtimi përbëhet nga 12 seanca. Çdo mësim mbikëqyret nga një instruktor. Kohëzgjatja e një seance trajtimi është nga 40 minuta në 1. 5 orë. Instruktori harton një program, duke marrë parasysh sëmundjet shoqëruese dhe gjendjen e pacientit në ditën e mësimit. Mëson teknikën e kryerjes së ushtrimeve dhe monitoron ekzekutimin e saktë. Çdo orë të 6-të, bëhet një konsultë e dytë me mjekun, bëhen ndryshime dhe shtesa në program, në varësi të dinamikës.
Sa cikle do të duhen? – individualisht për të gjithë
Është e rëndësishme të dini:
- Sa kohë keni pasur këtë problem (faza e sëmundjes)
- Si përgatitet trupi juaj për aktivitet fizik (a bëni gjimnastikë apo ndonjë sport).
- çfarë rezultati dëshironi të merrni.
Nëse sëmundja është në fazat e hershme dhe trupi është i përgatitur, mjafton një cikël trajtimi. (shembull - të rinjtë 20-30 vjeç që merren me sport. Ne fokusojmë vëmendjen e tyre në teknikën e kryerjes së ushtrimeve, frymëmarrjes, shtrirjes, duke përjashtuar ushtrimet "të gabuara" që janë të dëmshme për zonat problematike. Pacientë të tillë i nënshtrohen trajnimit dhe marrin aftësia e "kujdesit për trupin tuaj", merrni rekomandime në rast përkeqësimi dhe vazhdoni të studioni vetë).